Tämä koulutus auttaa sinua ymmärtämään erityisherkkyyden vaikutuksia ihmisen elämään käytännönläheisesti ja pintaa syvemmältä. Koulutus sopii sinulle, joka haluat vahvistaa ja syventää ymmärrystäsi erityisherkkyydestä, oppia keinoja ja toimia oman (työ) hyvinvointisi vahvistamiseksi nykypäivän monin tavoin hyvin haastavassa työelämässä.

Aika ja paikka
Keskiviikkoisin 18.3., 15.4., 20.5. ja 10.6.26 klo 14–17 verkossa, tarkemmat ohjeet kerrotaan sähköpostiin lähetettävässä kutsussa
 

Kohderyhmä
Kasvatus-, opetus-, sosiaali- ja terveydenhuoltoalan ammattilaiset sekä eri alojen asiantuntijat ja esihenkilöt. Koulutukseen ovat tervetulleita myös kaikki erityisherkät ihmiset ja erityisherkän hyvinvoinnista kiinnostuneet, jotka haluavat vahvistaa ja tukea omaa tai läheisen jaksamista ja hyvinvointia.
Osallistuja voi soveltaa koulutuksen oppeja sekä itseensä, perheeseensä että työssään kohtaamiensa lasten ja aikuisten tueksi.
 

Kouluttaja
Psykologi, työterveyspsykologi ja tietokirjailija Heli Heiskanen

Sisältö
Koulutuksen aikana käsittelemme herkän ihmisen hyvinvointia ja jaksamista syvällisesti ja käytännönläheisesti. Opit tunnollisuuden säätelyä ja terveiden rajojen laittamista niin, että työn ja arjen kuormittavuus vähenee ja omat voimavarat kohdistuvat yhä enemmän olennaisiin ja merkityksellisiin asioihin. Harjoittelemme erilaisten herkän ihmisen kannalta tyypillisten kuormitustekijöiden säätelyä. Pääset kysymään aiheeseen syvästi perehtyneeltä kouluttajalta vinkkejä omaan tilanteeseesi ja saat vertaistukea muilta herkkyyden teemaa pohtivilta.

Koulutus antaa käytännönläheisiä eväitä sekä omaan työhyvinvointiin ja jaksamiseen että toisten tukemiseen näissä teemoissa. Opit tunnistamaan herkkyyden vahvuuksia ja lahjoja sekä löytämään juuri sinulle sopivat keinot aktivoida niitä työssäsi ja arjessasi.

Hinta
380 € sisältäen työnohjauksellisen koulutuksen ja materiaalin sähköisenä

Ilmoittaudu
27.2.26 mennessä Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopistoon; koulutuksessa on rajoitettu osallistujamäärä